채무자 마음 회복 프로그램 현대 사회에서 경제적 어려움, 특히 채무 문제는 개인의 삶에 깊은 상처를 남기고 심리적, 정신적인 고통을 야기합니다. 채무로 인해 삶의 희망을 잃고 고통받는 사람들이 늘어나는 현실 속에서, 채무자의 마음을 회복하고 그들이 다시 일어설 수 있도록 돕는 프로그램입니다. "스트레스 관리 워크샵" 채무 스트레스로 인한 심리적, 신체적 어려움을 완화하고, 효과적인 스트레스 관리 기법을 익힙니다. -스트레스의 이해, 스트레스 반응, 스트레스 대처 방식, 이완 기법 (복식 호흡, 점진적 근육 이완, 명상), 스트레스 해소를 위한 생활 습관 개선 등- 다양한 이완 기법을 실습하고, 참여자들이 직접 경험하고 적용할 수 있도록 구성됩니다.- 스트레스 관리에 대한 실질적인 정보와 기술을 제..